Dans ces cours, sous la forme d'exercices corporels et de jeux, les enfants et les adolescents découvrent et développent leurs qualités.
Dans le mouvement, attentifs à leurs sensations, ils explorent avec le groupe créativité et confiance en soi.
Ainsi, avec la pratique du yoga, ils éveillent présence et sensibilité pour une meilleure relation avec
eux-mêmes, leurs proches et leur environnement.
DEROULEMENT DES COURS
Enfants à partir de 7 ans :
- un temps de détente par la relaxation,
- des exercices ludiques pour un éveil du corps, du souffle et de la créativité.
- une initiation à la méditation
